記事一覧

おりあみ作品展

カード織り体験中。話ながら、笑いながら、手を動かす。手仕事は皆でが楽しい♪明日までです☆...

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お試しセット

まつなが畑の野菜セット定期便、新規のお客様募集中です。心を込めて 、お届けします☆詳しくは、まつなが畑のHPで☆http://kurashi-tsumugu.com/vege-box...

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畑の時間

収穫間近♪春が楽しみに🌸身も心も温まる時間です。...

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同じ思い

家事を済まし、畑へ。きたあかり、一キロ。今年は早めの植え付け。妹のお土産でお昼ご飯。昼からは、Mちゃん宅へ出張あしもみ。自分をしっかり見つめ、自分に正直に。その思いがしっかり形になってるMちゃん。  共感しあえる仲間。お味噌用に、手作業で選別された大豆とくらかけ豆を分けていただいた。ゆったりした流れの気持ちの良い一日でした。...

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お届け

夫の実家へ大根 を、義理の父と甥っ子にチョコを届け、2回目の体のケアの学びへ。 まずは、全身チェック。一ヶ月の成果は、お尻のこりが減り柔らかくなり、猫背もましになりました~又、新たな発見ありで、一ヶ月後が楽しみです♪お次は、オリーブのゆかさんにお届け~思う事、感じる事を、分かち合える。どんな思いも、受け入れ、受け取ってくれるゆかさん。何でも話したくなる、大切な存在です🌟...

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大根おろし

無肥料ですが、しっかり、美味しくなってくれた大根。鬼おろしを購入して以来、大根おろしにはまっていて、桜えびや米粉、片栗粉を入れて、大根餅に。大根おろしたっぷりのお蕎麦も、最近のお気に入り♪...

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居場所

畑仕事、再スタート。ハーブを移動。春が楽しみ。 やっぱり私の居場所はここ。心 が喜んでいるのが分かる。大切にしよう。...

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十割そば

山仲間のKちゃんと、Kちゃんがお手伝いしにいっているお蕎麦屋さんへ。蕎麦屋 藍さん(狭山市)落ち着く空間。あんかけ蕎麦。お蕎麦は、もちもち、生姜も効いてて、温まりました。 奥さまは絵を描かれたり、舞いをされたり、素敵な女性で、嬉しい言葉をいただきました。「昨日までが、しっかり自分の内側を見つめる事が大切な時期だったんですよ。周りに目を向けるのでは無く。」ここ数か月、気が外には向かずじっと自分の方向性を...

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少しずつ

娘と布ナプキン作り。ミシンより、手縫いの方が簡単そうだったので、娘とちくちく。 小麦バージョンのピザ米粉バージョンのピザ米粉の方はカリカリモチモチでした♪...

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インフルエンザ

娘インフルエンザで、金曜までひきこもり。発熱は一日で治まり、 高熱時の体のしんどさも軽く、すっかり元気に。アロマやよもぎエキスを入れたジェルを作り、あしもみ、肩甲骨周り、背中をマッサージ。発熱時はお白湯(良い塩少し入れて)をこまめに。食欲出てきたら、お粥と、甘酒とすりおろしりんご入り寒天葛ゼリーを。   私自身は、時間がたっぷりあるので、セルフケアを念入りに。 おかげで、腰痛、肌荒れ、くすみ、改善の兆...

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1月いろいろ⑦

自分の体のケアに専念している現在、自分に必要な情報がどんどん入ってくる。先週の出荷のお手伝いの日、松永さんに「なかなか冷え性治らないわ~」と話すと、「逆腹式呼吸とか、スクワット、手を数分間あげたら、温まるんで」と、私のテーマである骨盤の使い方も、実際にやり方を見せてくれ、ミニ講習が始まった。昔の人の体の使い方。疲れない体の使い方。ひとつひとつの動きが美しい。忙しい日々の中、週一回の空手を再開され、...

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1月いろいろ⑥

使い方を変えれば、体は変わる。自分を知り、自分を創る、新しい整体トレーニング「からだレッスン」http://www.kiraku-kan.com/からだクリエイトきらくかんに行ってきまし た。全身見て下さり、私に必要なセルフケアとからだの動かし方を教えていただいた。教えていただいたのが、テニスボールを使ったセルフケア。体の下にテニスボールを置き、圧をかけて、浮かせてを呼吸に合わせ、ゆっくりと繰り返す。おしりや背中、肩甲骨周...

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1月いろいろ⑤

念願 の米粉パンできた~5年位前、四天王寺さんのイベント出店の時に出会った、米粉パン屋のままやさん。グルテン無しの米粉食パンを購入し食べてみると、柔らかくて美味しくてびっくり!聞くと片栗粉入れるねんで~と教えていただき、片栗粉でできるんや!と、それ以来いつか作りたいな~と心にあった。いろいろ検索して作ったり、本を探したがしっくりくるものは無く、パンは小麦粉でいいや~と、米粉パンを作ることは辞めた。が...

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1月いろいろ④

三ヶ月に一度のSさんとのシェア会。今回は道明寺。時間があったので、天満宮さんへお参り。8年前、初めてイベント出店した場所。ハーブの苗や、あずま袋、おからクッキーで出店。この場所であしもみしたいと感じ、ちゃんと 資格を取ろうと決め、資格を取り、ははのての活動を開始した。松永さん、樂さんと出会ったのもここだった。ランチは、すみれ食堂さん。  心地良い空間で、自家製のお野菜たっぷりのランチ、満たされました...

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1月いろいろ③

21日東寺の弘法市へ。数年前から行きたかった場所。会いたい人に会いに。独特の感性で、正直で 、いつも、その時の私に必要な言葉をくれる人。 安心できる言葉をいただき帰ってきました。 探していた物もお手頃価格で手に入り、沢山歩け、良い一日でした。...

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1月いろいろ②

数ヶ月に一度の暮らし屋ランチ。自家製こんにゃく!おからのハンバーグ、しっとりで美味しい♪近況報告したり、自分の思う事を聞いてもらったり、自分の歩みを確認できる場所。...

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2017. 1月いろいろ①

頭蓋仙骨療法のマッキー先生のお話最終回に参加。紐靴の正しい履き方を学び、実践。最近靴がきつくなり、25.5㌢の靴をはくようになっていたけど、教えていただきいた履き方で履くと、24.5でも大丈夫でした。翌日、市内まで用事があったので、大東市にある先生お勧めの靴屋エイトさんに。正しい靴の履き方で、しっかり歩く。外反母趾や、体の不調改善された方が沢山いらっしゃるそうですよ☺紐の結び方、前回の側頭骨の解放のお手当(...

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プロフィール

ははのて

Author:ははのて
台湾式リフレクソロジー(若石)
黄土薬草蒸し
昔ながらの暮らしを取り入れ 日々を過ごしたい。