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暮らしを紡ぐ

まつなが畑で、暮らしを紡ぐネットワーク仲間とのよもぎ蒸し、あしもみ会👣

よもぎ蒸し、ローラー、あしもみをかわりばんこに。

よもぎ蒸しで緩み、
ローラーで足裏、下半身、
手でのあしもみで足裏の隅々をしっかり。

足が軽い🎵
顔すっきり。
目がぱっちり👀


最後は、簡単セルフケアと、骨盤ケア、
松永さんによる、ストレッチを皆で。

これから定期的に開催。

身近な人から、
身近な人と。

私のテーマ。

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プロフィール

ははのて

Author:ははのて
台湾式リフレクソロジー(若石)
黄土薬草蒸し
昔ながらの暮らしを取り入れ 日々を過ごしたい。

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