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ローラーレクチャー

ノマドさんに来ていただき、
Yちゃんのローラーレクチャーと、
私の足もみをしていただいた。


まず、足裏チェックを兼ねた足もみ。

不調がしっかり、足に現れます。
教えてくれます☺



今回はローラーの基本的な使い方。

次回は応用編。

一人一人に合ったレクチャーを丁寧にしていただけます。



ふくらはぎ、太股、腰も、しつかりと🎵


お昼ご飯。

まこもだけと根菜の重ね煮味噌汁と、
まこもだけの素揚げ、大好評🎵


あしもみを始め16年。

Yちゃんに出会い、ノマさんと出会い、
二人があしもみで繋がり…

今日の3人での時間。

あしもみの広がりが感じれた一日でした。

それぞれの持ち味を活かして🌟
力を合わせて🌟


 

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プロフィール

ははのて

Author:ははのて
台湾式リフレクソロジー(若石)
黄土薬草蒸し
昔ながらの暮らしを取り入れ 日々を過ごしたい。

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