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あしもみと 眠りと どくだみ茶

子供たちから、風邪をもらったようで、一昨日から、のどが痛く、鼻水止まらず…

長引いては困るので、一日ゆっくり過ごす。

足湯して(野草入り)、
あしもみ一時間して、
どくだみ茶飲んで、昼寝。

幸せな気持ちで目覚めました。

夜も、干し生姜たっぷり入れた梅生番茶飲んで、どくだみ茶も飲んで、
娘に、楽健法してもらい早めに就寝。


今日。

すっかり元気になりました♪


毎日、あしもみ、ちゃんとしよ…

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ははのて

Author:ははのて
台湾式リフレクソロジー(若石)
黄土薬草蒸し
昔ながらの暮らしを取り入れ 日々を過ごしたい。