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娘の涙

アレルギー性鼻炎の娘、花粉症ではないが、この一週間、鼻水の量が増えている様子だった。

金曜のあの空の色を見て…

あしもみ本気でしなあかん…と思ったのでした。

で、毎晩寝る前のあしもみ。

二年前ぜんそくの症状出て以来、本気のあしもみ。


娘には手加減できません…

肝臓にあたるつぼを押すと、涙が…

腸もごりごり…

子供の改善は早いので、数ヶ月で免疫力はあがると思います。


「運動 睡眠 食事」
昔の有名なお坊さんは「運動、睡眠、食事なしでは鍼灸医薬の効果も半減してしまう、養生すれば鍼灸医薬は必要ない。その上、領主が領民を思いやるように、自分の内臓を思いやれ。気を下げてこそ五臓六腑が十分に働き、持病も治る。」
上実下虚 ではなく
下実上虚。

下半身を充実させましょう…

疲れにくい体になります。

思考も変わります。

気持ちがふさぐ事も、悲観する気持ちも減っていきます。

歩きましょう。

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ははのて

Author:ははのて
台湾式リフレクソロジー(若石)
黄土薬草蒸し
昔ながらの暮らしを取り入れ 日々を過ごしたい。