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今年も鉄火味噌



牛蒡、蓮根、人参、生姜、胡麻油、味噌



こまか~く刻んで、



弱火で一時間



酵素玄米にのせて、いただきます。


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ははのて

Author:ははのて
台湾式リフレクソロジー(若石)
黄土薬草蒸し
昔ながらの暮らしを取り入れ 日々を過ごしたい。